Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 89,50g | Prot: 106,47g | Carbs : 99,03g.
Pequeno Almoço: Соба с Телячьим Фаршем Моя, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Волжаночка Яйцо. Almoço: Макдоналдс Нагетсы , Tea (Brewed), Menza Крем-Суп из Шампиньонов . Jantar: ВкусВилл Миндальный Торт, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Тунец Натуральный, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Ашан Помидор. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|