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結果出爐:
整個8月在空轉，沒增也沒減，維持和8/1一樣的體重56.8，我就知道會這樣😅8月餐聚吃東西的理由實在太多了😅昨晚看了一場晚場電影，又陪老公吃了一堆滷味，睡前又忍不住開冷凍冰箱吃了2個手信坊的金沙綠豆糕配一罐零卡可樂，欸害🤪9月要來加油一下🤦🏻♀️
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56,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2619 kcal
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Líp: 130,73g | Prot: 155,85g | Carbs : 228,25g.
Pequeno Almoço: 手信坊流金綠豆糕 綠豆糕. Almoço: 可口可樂 纖維+, 7-11 青蔥豆腐味噌湯, 骨頭湯, 竹筍, 空心菜, 泰山 梧堂仙草茶, 柚子, Häagen-Dazs 芒果雪酪, 豬腳. Jantar: 可口可樂 纖維+, 愛之味 番茄汁, 義美 芝麻湯圓, 立基 冷凍起酥片, 黑橋牌 火烤香腸, 龍鳳 薯條, 御膳香辣餃-這一鍋 麻辣高麗菜水餃, 甜不辣, 牛排, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. Snacks/Outros: 愛之味 分解茶, 可口可樂 纖維+, 手信坊流金綠豆糕 綠豆糕, 北田能量99米果棒(蛋黃口味) 米果棒. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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