Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 52,33g | Prot: 112,62g | Carbs : 134,07g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Икра Лососёвая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Малина, Ежевика, Клубника, Голубика, ВкусВилл Творог Домашний 1%, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, Quaker Овсянка. Almoço: Буженина, Виноград, Сыр Российский, Хлеб, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Брынза, Огурец (с Кожурой), Ежевика, Голубика. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina-tyubaeva
|