Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2013
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1211 kcal
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Líp: 50,48g | Prot: 89,67g | Carbs : 107,57g.
Pequeno Almoço: Water, Margarine, Peanut Butter--Creamy, Toast. Almoço: Water, Cheddar Cheese, Salad Dressing, Sliced Turkey, Boiled Egg, Cucumber, Tomato, Lettuce. Jantar: water, carrots, broccolli, chicken couscous, tilapia. Snacks/Outros: Water, 1 Apple, Organic Energy Mix. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de africk1229
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