Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Líp: 63,21g | Prot: 120,62g | Carbs : 240,81g.
Pequeno Almoço: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Вкусный День Сыр Плавленный Янтарь, 5 Морей Горбуша Натуральная, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Яблоко, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Виноград, Нектарины, Простоквашино Кефир 1%, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|