|
Ура!!!! Это большой шаг к стройной и здоровой мечте). Всем удачи
|
62 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Líp: 80,87g | Prot: 89,12g | Carbs : 189,64g.
Pequeno Almoço: Рахат Рахат Лукум, Пицца Домашняя, Кофе, Мёд, Сыр Бри, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: НК Сити Салат из Моркови с Чесноком , Красные Помидоры, Рыбные Котлеты, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Суп из Белых Грибов. Jantar: Красный Октябрь Трюфель, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Рыба Вяленая, Шашлык Куриный, Греческий Салат, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Outros: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Сыр Эдам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Салат Айсберг, Рахат Рахат Лукум, Пицца Домашняя. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|