Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 53,01g | Prot: 62,28g | Carbs : 123,85g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Tesco Pumpkin Seeds, Blueberries , Muesli, Kellogg's All-Bran. Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Plum (Cooked or Canned), Roasted Sweet Potatoes, Hard-Boiled Egg , Leerdammer Lightlife, Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aldi Mixed Beans, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . Jantar: Tesco Crunchy Oats, Blueberries , Yoghurt, Green String Beans, Chicken Chow Mein. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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