Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 60,04g | Prot: 80,44g | Carbs : 71,36g.
Pequeno Almoço: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tadım Ceviz İçi, Kuzu Kulağı, Yeşil Zeytin, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Altınkılıç Lor Peyniri. Jantar: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Danone Activia Sade, Altınkılıç Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Limon Suyu, Roka Marulu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Göbek Marul. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eelif24
|