Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 32,97g | Prot: 102,05g | Carbs : 94,83g.
Pequeno Almoço: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Patinho Grelhado, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hellmann's Maionese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estefanicarvalho
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