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Essa semana mha bb ficou dodoi fiquei 2dias sem dormi direito..comi errado mais gracas a Deus ela esta melhor ...segue keto
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72,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 113,62g | Prot: 60,95g | Carbs : 13,95g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café, Manteiga (com Sal), Morangos, Abacate. Almoço: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Alface. Jantar: Gema de Ovo, Abacate, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emanuelle Dieta Low carb
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