Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2013
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84 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 45,73g | Prot: 72,35g | Carbs : 164,57g.
Pequeno Almoço: Marmite, White Bread, Lighter Spreadable Unsalted, Coffee (Brewed From Grounds), Organic British Semi Skimmed Milk. Almoço: Winter Vegetable Soup. Jantar: Oykos, Squash, beetroit and pomegranate Salad, Baked or Grilled Salmon, Beer, Olive Oil. Snacks/Outros: Wotsits Prawn Cocktail, Light Summer Fruits Bar, Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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