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Not to worry it will happen.
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77,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 35,07g | Prot: 65,32g | Carbs : 163,86g.
Pequeno Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Dole Bananas. Almoço: Beef with Barbecue Sauce (Mixture), Toasted Whole Wheat Bread. Jantar: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Snacks/Outros: Spaghetti, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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