Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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103,9 kg
Perdidos até agora: 71,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 142,13g | Prot: 103,49g | Carbs : 10,28g.
Pequeno Almoço: Queso Gouda, Aceitunas Negras, Hacendado Salami Extra . Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Caballa. Jantar: García Baquero Queso Tierno, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, DIA Torreznos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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