Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 67,18g | Prot: 71,46g | Carbs : 161,02g.
Pequeno Almoço: 肉野菜炒め, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almoço: 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, 小松菜のおひたし, 肉野菜炒め, ご飯. Jantar: セブンイレブン バンバンジー風蒸し鶏サラダ, マルコメ からし酢みそ, 永谷園 麻婆春雨, 焼酎. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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