Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 45,23g | Prot: 92,39g | Carbs : 175,88g.
Pequeno Almoço: Хлебнаш Пряники Мятные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яйцо-Пашот, Вешенки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Курица в Сливках, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Булгур. Jantar: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Outros: Ряженка, Грецкие Орехи, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом , Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksutigricza56rus
|