Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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46,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Líp: 132,58g | Prot: 107,01g | Carbs : 269,67g.
Almoço: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), Mister Donut 肉桂捲. Jantar: Market O 布朗尼, 酮話 檸檬塔, 雜果賓治（果汁加汽水）, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯), 依蕾特 可可奶酪, 爭鮮 鮮奶油布蕾, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 7-11 冰烤地瓜, 炒高麗菜, 烤魚, 燒鴨, 烤豬肉, 烤豬排骨（带醬）, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, 曲奇餅. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
飛輪 - 13 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 57 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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