Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
853 kcal
|
Líp: 24,60g | Prot: 54,80g | Carbs : 103,46g.
Pequeno Almoço: Яблочное Варенье, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Jantar: Милка Шоколад Кокос, Любава Сыр Творожный с Зеленью, Тунцов Крабовые Палочки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Умничка! Только кушаешь мало, поднимай калорийность
01 set 19 por membro: olgafilips
|
Просто я тут поняла, что еще и взвешивала не граммами, а другими единицами, так что сьела еще меньше в итоге. Сходила рыбы красной взяла, сейчас наемся 😄
01 set 19 por membro: stabs_af
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stabs_af
|