Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 43,02g | Prot: 97,08g | Carbs : 156,46g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Инжир, Mlekara Sabac Каймак 70%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Бульон из Индейки, Кукуруза Вареная. Jantar: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Красные Помидоры, Кижуч. Snacks/Outros: Карат Сыр Домашний 4%, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|