Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 84,96g | Prot: 118,41g | Carbs : 134,71g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Тильзитер, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Просто Молоко Катык 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Мегамарт Шаурма. Almoço: Сава Повидло Яблочное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Картофельная Запеканка с Фаршем. Jantar: Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, KFS Сандерс Баскет, ВкусВилл Творог Питьевой. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная, Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Перекресток Персик. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|