Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 31,14g | Prot: 53,14g | Carbs : 136,23g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Капуста Тушеная, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Клубника (Замороженная с Сахаром), Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький с Малиной , Зеленое Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. mais...
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123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iryna.B
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