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ohne Worte
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85,8 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 22,40g | Prot: 34,76g | Carbs : 123,44g.
Pequeno Almoço: Kaufland Milch 0,1% Fett, Jacobs Latte Macchiato Lebkuchen, K-Classic Joghurt Mild 0,1 % Fett, Kölln Müsli Mango-Kurkuma. Almoço: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne , Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Outros: Corny Free Weiße Schoko. mais...
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1194 kcal
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Exercício:
Workout - 1 hora e 28 minutos, Samsung Health - 22 horas e 32 minutos. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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 Comentários
Weißt du denn zumindest wo es herkommt oder kannst du es dir so gar nicht erklären? 😬 Worte muntern nicht so auf, ich weiß 😉 aber auch die Kilos gehen wieder 😊
01 set 19 por membro: Jenniii-25
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Naja, wir waren halt beim Geburtstag und ich habe etwas mehr gegessen als sonst aber das es so viel mehr ist finde ich schon komisch. Vielleicht ist es Magen/Darminhalt. 🙄
01 set 19 por membro: lillie1111
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Denke ich auch, dass es Magen-Darm-Inhalt und/oder eingelagertes Wasser ist. Das ist bestimmt schnell wieder weg 😉
01 set 19 por membro: Jenniii-25
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Ich hoffe. Bin grad mit meinem Sport fertig, schwitze und freue mich das ich wieder was gemacht habe. 😊 Ob nun die verbrauchten Kalorien, die Samsung mir anzeigt, stimmen bezweifle ich ja ein bisschen... gut siehts jedenfalls aus. Die Schritte werden mir allerdings seit 3 Tagen hier in der App nicht mehr angezeigt. Habt ihr auch das Problem?
01 set 19 por membro: lillie1111
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Histórico de Peso de lillie1111
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