Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2010
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134,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 65,71g | Prot: 137,19g | Carbs : 218,61g.
Pequeno Almoço: Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch, Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. Almoço: Hand Made Style White Corn Tortillas, ball park, Light Hot Dog Rolls, ball park, fat free borden. Jantar: string cheese, Wacked Chicken Wrap. Snacks/Outros: Marathon Protein Bar. mais...
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4130 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas, Descansar - 7 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rnbigguy
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