Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Líp: 81,96g | Prot: 123,03g | Carbs : 252,64g.
Pequeno Almoço: Сахар, МКС Молоко 2,5%, Пирожное Владислав Гномик, Пирожное Владислав Гномик, Дружба Плавленный Сыр Классический, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Курица Вареная. Almoço: Нальчик-Сладость Кос-Халва с Орехом в Шоколаде, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Колбаски Охотничьи Куриные Гастроном, МКС Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Французский с Сыром , Колбаски Охотничьи Куриные Гастроном, МКС Сметана 10%, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Виноград, Рогачев Сгущенка, Запеченные или Жареные Креветки, Лента Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sototik
|