Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 30,52g | Prot: 74,53g | Carbs : 162,19g.
Pequeno Almoço: Orion Чокопай, To Be Slim Грейпфрут-Малина с L-Карнитином. Almoço: Изюм (без Косточек), Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. Jantar: Дыня, Морской Коктейль, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Galbani Моцарелла, Пастила, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1735 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Окси_yan
|