|
Вчера вечером был чит-мил...🍺🍫конец лета и отпуска.... сегодня буду возвращаться на своё
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 85,02g | Prot: 71,81g | Carbs : 152,14g.
Pequeno Almoço: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Эдам, Салат Айсберг, Майонез, Самбери Дикий Рис с Овощами, Красные Помидоры, Красный Октябрь Трюфель. Almoço: Майонез, Красный Октябрь Трюфель, Суп из Белых Грибов. Jantar: Лазанья с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Tuc Печенье, Нектарины, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|