Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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90,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Líp: 16,01g | Prot: 88,11g | Carbs : 42,67g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Almoço: Huevo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Muslos de Pollo con la Piel. Jantar: Lenguado, Naranjas. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lady_No
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