Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 63,73g | Prot: 52,77g | Carbs : 158,86g.
Pequeno Almoço: Cocoa Powder (Unsweetened) , Rice Milk, Blueberries , Alesto Pumpkin Seeds, Morrisons Sunflower Seeds, Tesco Chia Seeds, Oats , Nestle Shreddies. Almoço: Decaffeinated Coffee, Lindt 70% Dark Chocolate, Jordans Crunchy Oat Granola, Plum (Cooked or Canned), Honey Mustard Dressing, Sainsbury's Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smoked Mackerel. Jantar: Tesco Large Plain Pancakes, Tesco Chocolate Filled Pancakes, Morrisons Corn on The Cob. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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