Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2010
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135,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 53,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 37,31g | Prot: 81,08g | Carbs : 258,38g.
Pequeno Almoço: french vanilla creamer, coffee, apple sauce, Whole Milk, Toasted Rice Cereal great value. Almoço: Apple, Chicken with Basil Cream Sauce. Jantar: Light Sour Cream, Pickle, Tuna Cakes. Snacks/Outros: French Vanilla Creamer, coffee, Spaghetti with Meatballs, Banana, Nature Valley Crunchy Granola bar Peanut Butter. mais...
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4402 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, em Pé - 5 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 9 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieKnight
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