Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2637 kcal
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Líp: 85,50g | Prot: 192,50g | Carbs : 256,75g.
Almoço: Stop & Shop Saltine Crackers, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Stouffer's Fit Kitchen Bowls Steak Fajita, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Kroger Premium Chicken Breast Chunk in Water, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Night Hawk Steak 'N Mac. Snacks/Outros: DoubleTree Chocolate Chip Cookie, Blue Bunny Vanilla Mini Cones, Kroger Beef Jerky. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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