Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Líp: 59,56g | Prot: 88,56g | Carbs : 377,13g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Bananas, Ginger (Ground), Bob's Red Mill 5 Grain Plus Flaxseed Rolled Whole Grain Hot Cereal, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Pears, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Pears. Almoço: Radishes, Celery, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Arugula (Rocket), Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Tasty Bite Indian Punjab Eggplant, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic. Jantar: Flax4life Flax Carrot Cake Dairy-Free Gluten-Free. Snacks/Outros: Clif Bar Clif Bar - Berry Pomegranate Chia. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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