Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Líp: 27,87g | Prot: 47,13g | Carbs : 57,47g.
Pequeno Almoço: Panco Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor, Brócolis Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coca-Cola Refrigerante Zero. Jantar: Café com Leite Desnatado, Wickbold Wrap 100% Integral, Sadia Mussarela. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatima Monteiro
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