Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2013
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54 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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405 kcal
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Líp: 6,42g | Prot: 35,04g | Carbs : 52,43g.
Pequeno Almoço: Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Peras (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Entlatadas), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almoço: Caramelos Duros, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Atún en Agua (Enlatado). Jantar: Café Espresso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga. Snacks/Outros: Pan Blanco, Galletitas de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mais...
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A Perder 28 kg por Semana
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Histórico de Peso de chungara
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