Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 44,54g | Prot: 100,72g | Carbs : 113,12g.
Pequeno Almoço: ゆで卵, 西友 無脂肪ヨーグルト, メグミルク すっきりCa鉄, Quaker オートミール, キウイフルーツ. Almoço: キューピー ノンオイル 香りのごま, オリーブオイル, サツマイモ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 調理したブロッコリ（調理油なし）, エリンギ, プチトマト, レタス. Jantar: ゆで卵, オクラ, タカノフーズ 納豆, マルカワ食品 絹ごし豆腐. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dsnof
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