36.6 體脂肪 9內臟 27.2 BMI
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 56,00g | Prot: 56,50g | Carbs : 124,00g.
Pequeno Almoço: 7-11 熱美式(中). Almoço: 路易莎 全麥香燻雞肉三明治. Jantar: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. mais...
|
|
1725 kcal
|
Exercício:
腿部凳腿機 - 1 hora, 划步機 - 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de taylor_731
|