Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 14,39g | Prot: 45,35g | Carbs : 132,87g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Овсяноблин, Едим Дома Маршмеллоу, Кофе. Almoço: Лента Яблоки Слава Победителям, Лента Яблоки Слава Победителям. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырники Диетические, Овсяноблин. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de docteaur
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