Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 34,17g | Prot: 75,10g | Carbs : 172,50g.
Pequeno Almoço: Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Фурмановхлеб Жито, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Almoço: Магнит Арбуз, Картошка, Суп Лапша. Jantar: Ашан Апельсин , Свекла с Тунцом, Оладьи из Кабачков , Фурмановхлеб Жито, Картошка, Волшебное Молоко Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Ашан Апельсин . mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|