|
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2047 kcal
|
Líp: 102,82g | Prot: 192,03g | Carbs : 116,89g.
Pequeno Almoço: Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Мистраль Пшено Шлифованное, Level Up 100% Whey Банан, Грейпфрут "Бр+МЗР", Рубец, Гуляш Телячий "Мамкино", Global Village Имбирь Маринованный, Лук Репчатый "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко), Яйцо "ГОСТ", Сало, Котлеты и Мяса "Мамкино", Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Националь Овсяные Хлопья на Воде. Almoço: Рубец, Бефстроганов "Манкино". Jantar: Чеснок, Лук Репчатый "ГОСТ". mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mishka-Teddy
|