|
バレエレッスン1時間30分
冷房なしで大丈夫になったから汗大量に出る😁土日に焼き肉食べたりしたけど体重は減った🙌
|
45,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 59,16g | Prot: 62,28g | Carbs : 194,62g.
Pequeno Almoço: カフェオレ, セブンイレブン ハムたまごサンド. Almoço: カフェオレ, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. Jantar: フジッコ ひじき煮, スープ, 肉野菜炒め, ご飯. Snacks/Outros: 大塚製薬 オロナミンC, トロピカーナ エッセンシャルズ 食物繊維, 豆乳. mais...
|
|
2202 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Tomando Banho - 22 minutos, Assistir TV - 4 horas e 4 minutos, Conduzir - 1 hora e 57 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 47 minutos, Ballet - 2 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neko 919
|