Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 103,65g | Prot: 95,75g | Carbs : 170,01g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Лента Хлеб Фитнес . Almoço: Майонез, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Кабачок, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Jantar: Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Пиканта Аджика Домашняя, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Творог 9%. Snacks/Outros: Бутерброд с Форелью, Movenpick Мороженое Пломбир с Кленовым Сиропом. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayqos
|