Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 77,04g | Prot: 86,12g | Carbs : 121,39g.
Pequeno Almoço: Курага, Чернослив, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, RIOBA Сироп Миндальный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Almoço: Сметана 15%, Окей Томаты Розовые, Творог 5%. Jantar: Biotech USA Iso Whey Zero, Магнит Венигрет Овощной, Помидоры, РИФ Хоки Филе, Гречка Отварная, Кекс 167, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Инжирный Персик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|