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Ärgerlich. Hausbau Stress und keine Zeit für Sport. Einfach mal zwischendurch was essen und zu wenig darauf geachtet was in den Mund kommt. Wenn der Umzug vorbei ist und der Alltag sich wieder normal gestaltet, wird es hoffentlich besser.
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69,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1324 kcal
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Líp: 45,60g | Prot: 36,36g | Carbs : 163,59g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gartenkrone Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose). Snacks/Outros: Beck's Bier (330ml), Milfina Butter , Schwarzbrot, Biscotto Zirkus Clownies, Knixx Grieß-Dessert Heidelbeere, Duplo Duplo, Honigmelonen. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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