Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 63,38g | Prot: 111,20g | Carbs : 204,75g.
Pequeno Almoço: Кофе, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Витако Сыр Плавленый Сливочный, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная . Almoço: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Jantar: Кукуруза Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго, Нектарины, Малина, Super Protein Протеин 80%, Савушкин Молоко 1,5%, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Нектарин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chupa_ksupps
|