Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 63,75g | Prot: 101,94g | Carbs : 225,51g.
Pequeno Almoço: Какао, Молочные Горки Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Груша, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Плов со Свининой, Венский Завтрак Десерт Творожный "Ваниль" и "Черничный Бисквит", Арбуз. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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