Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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84,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 115,58g | Carbs : 86,82g.
Pequeno Almoço: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Нектарины, Ehrmann Йогурт Alpenland, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Snickers Snickers Криспер. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotofeinat
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