Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 89,49g | Prot: 89,34g | Carbs : 248,65g.
Pequeno Almoço: Виноград, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Рыбные Котлеты. Jantar: Виноград, Груша, Яблоко. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль, Грецкие Орехи, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|