Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Líp: 77,00g | Prot: 177,00g | Carbs : 224,00g.
Almoço: Kroger Cocktail Shrimp, Stouffer's Fit Kitchen Cajun-Style Chicken, Frontera Barbacoa Taco Bowl. Jantar: Night Hawk Steak 'N Mac, Kroger Saltine Wheat Crackers. Snacks/Outros: Kroger Original Turkey Smokehouse Jerky, DoubleTree Chocolate Chip Cookie. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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