Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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96,1 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 99,17g | Prot: 63,93g | Carbs : 19,36g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Desinchá Chá. Almoço: Scala Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Abobrinha, Brócolis, Ovo, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Perdigão Linguiça na Brasa. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Danubio Cream Cheese Tradicional, Rúcula, Ovo Frito. Snacks/Outros: Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brevivente
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