Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 49,15g | Prot: 67,18g | Carbs : 211,47g.
Pequeno Almoço: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Meijer Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats. Almoço: Healthy Choice Simply Steamers Beef & Broccoli. Jantar: Green Peppers , Mushrooms , Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Beef Stew Meat. Snacks/Outros: Coffee, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cream (Half & Half, Fat Free), Whole wheat oven cakes, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lemizz
|