Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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96,4 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 43,35g | Prot: 84,35g | Carbs : 90,51g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Great Value Half & Half, Fruit Salad. Almoço: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Corn Tortilla, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Yellow Summer Squash, Red Sweet Pepper, Eggplant , Yellowtail (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Snacks/Outros: Grape Tomatoes, Peach. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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