Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 67,78g | Prot: 72,26g | Carbs : 309,26g.
Pequeno Almoço: Palta Hass, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Finlandia Balance, Granola, Pan Integral. Almoço: Pan Blanco, Granja del Sol Milanesa de Soja, Lucchetti Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Costillas de Cerdo, Huevo Duro, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Dulce de Membrillo, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Factura con Crema Pastelera, La Serenísima Leche Descremada, Banano, Manzana, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Mate Amargo. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matyrunner
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